一、線上共修
每週固定時間zoom視訊共修，線上雙向互動，即時問答
藉由科技，在不同城市、國家連線上課，只要內心渴望光，高我就會指引學生們與最適合自己的教師、共修團體相聚，踏上展開靈性進展的旅程。
線上團體共修：
適合想要規律參加團體共修，由資深光課教師陳星宇老師帶領，藉由即時互動，學生們彼此扶持、共同學習成長。
zoom專業會議視訊系統：
每週在固定時間加入zoom視訊會議室，參與線上課， zoom的操作介面簡單，容易上手，每堂課皆會有課堂錄音，不必受限於居住的城市，即使是去外地旅遊、出差也能連線上課，課後提供上課音檔、靜心音檔，共學生們隨時複習、補課。
點此觀看 Zoom 視訊系統教學（手機APP安裝步驟）
共修學員群組交流：
加入私密群組，學員可在課後進行互動交流。
課後學員每日實修：
「光的課程」除了每週課堂上學習光的上師們，帶來的宇宙真理之外（理解真理）、學員每日的靜心冥想（能量運作）、課後生活實修（自我覺察），缺一不可。習修光的課程時，勤寫修行日記，幫助自我覺察，光的運作後有哪些清理、釋放以及重新選擇、重新創造的部分，將光的意識，落實在生活中。
團體共修課堂流程：
每個級次約11~12堂，一週一堂（一道光），固定時段進行線上共修2.5小時
(1) 覺察鍛鍊：引導學員進行自我探索與提升覺察力
(2) 課文講解：協助學員理解上師訊息以及光的運作
(3) 靜心冥想：光的上師、天使直接透過帶領人傳訊
二、自修班（自修）
按照自己進度自修，課程問題可寫信提問。
初階、行星、天使、單子級次皆可隨時報名上課。
自修班比較適合哪些學生？
(1) 適合自律性較高、較有毅力的學生（如怕自己無法規律自修，可參加視訊共修班，有團體共修進度跟著走）
(2) 因為工作、家庭、個人因素，無法固定參加現場上課
自修方式：
養成規律時間上課（例如：固定每週一晚上7:30在家自修聽上課音檔）
一週一道光，不可跳過、選擇安靜不受干擾的空間，每天早、晚靜心。
「光的課程」除了每週課堂上學習光的上師們，帶來的宇宙真理之外（理解真理）、學員每日的靜心冥想（能量運作）、課後生活實修（自我覺察），缺一不可。
自修學員須自律的部分：
每個級次約11~12堂，一週一堂，請自行找固定時段，每週至少一次聽上課音檔，每天至少一次光的靜心冥想，能早、晚都進行更好，習修光的課程時，勤寫修行日記，幫助自我覺察，光的運作後有哪些清理、釋放以及重新選擇、重新創造的部分，將光的意識，落實在生活中。