系列四 行星課程第7~9級次

這段時間，發覺自己可以更自在、更真實且有力量的過每一天。對於他人針對我某些做法的不認同或批判更能一笑置之，深刻地體認到每個人都有自己的獨特性，不需要跟其他人一樣之外，仍能分辨什麼樣的建議可以採納，什麼...

連續幾個級次都有不小的進展,本以為行星九應該會稍微減速一下. 看來是沒有.從一開始就非常沈重, 媽媽的狀況、寵物的身體…都壓得我喘不過氣.可是真的走到事件中,發現事件本身和我的壓力、其他相應的情緒,其...

在上行星七之前，心裡就有不小的期待，因為兩年前曾參加過老師舉辦的Toni老奶奶線上傳訊，當時接觸圖形密碼，也初初體驗了上師們透過老奶奶傳訊的現場頻率，一切只覺得新奇又殊勝，但圖形密碼到底有什麼作用，心...

對於要進入行星七圖形密碼的這級次有著很多的期待，還尚未拋開那種想要看見的渴望，而最終平凡順利地走完了這充滿幻想的一個級次。 在這個級次裡小我跟跟自我的覺察達到了幾乎零距離，那種刺激的對抗不停的上演，那...

行星八讓我有很大的臣服 對於衝擊也能很快回到中心 行星八的第一天上課日期是2/6. 正好家中藥局配合政府發放口罩日也是2/6. 過程中有很多的發現與覺察 臣服於我與世界是一體 臣服於我與周圍的人事物是...

一直以來，雖然偶而精進偶而散漫，但一直都清楚知道，提升心識的修行是不變的目標，是原本就應該做的事。一眨眼修習光也幾年了，一階一階的走著，到了行星八，給我很不同的感覺，甚至可說是驚喜。有一些過去在特定光...

過去，常反復做著相同的夢，夢見趕著去考試但一路上發生很多事被阻擋或是要打手機找老公，一直無法順利打出去，醒來後覺得空虛與不踏實。內心似乎有深層的不安全感在夢中被放大。行星八的這段期間好像比較少做這樣的...

行星八這個級次我修得很開心。雖然大環境並不輕鬆，每一道光也有各自的挑戰與關卡，但看到自己每週一點一點的變化，會覺得這一趟真是很讚。 在紫色之光那週我突然克服了對於土的恐懼。突然發現土並不髒。在偶然清理...

感覺自己越來越順著流生活著，很多事情過了就忘了（但特別的事和體會，會寫在小日記裏）。 行星八很大的改變之一，就是發現原來全世界我講話最不客氣的人就是對自己！於是在讀完「創造生命的奇蹟」之後，我開始常常...

赤紅色之光上課時，我們談到放手。在這個級次，我學習到放下掌控這件事。並不是刻意去學習，而是在回顧的時候，發現自己在這方面的改變，比以前更明顯。例如雖然已經做了一些活動的安排與規劃，但是當自己的身體或靈...

在行星七這個級次, 我感受到自己的許多進展;尤其在覺察這一塊, 有不少的進步. 例如不要傷害別人這件事情,在前面的級次都覺得自己已經做到了,到這個級次才赫然發現先前我只做到了 "身" 和 "語" 兩個層面, "意" 卻還未能執行.我還是對別人、對自己有許多的批判的念頭,只是那些念頭一閃即逝,到這個級次覺察力更提升了, 才能看仔細. 而且最早只能在事件發生後檢討自己; 慢慢進步到可以在事件的當下看見自己正要演出的戲碼. 現在也能更細微地行為之外的, 念頭的升起, 和他們背後隱藏的原因. 接下來我發現覺察是一層功夫, 覺察後怎麼選擇又是另一層.

自從上光課以來，經常有意識地幫自己維持覺察的習慣，常做靜心冥想，常看充滿智慧真理的書或文字。過去兩個月突然明顯感覺到自己在面對某些事情時的心態不同了。例如有音樂的錄音或演出時，以前會是戰戰兢兢的心情，深怕準備不足；現在則是同樣會去預做準備，但是心情平靜許多。例如面對可能的意見衝突時，以前會明顯感到緊張；現在則比較能以超然的態度來平靜面對。處理各種狀況所花的時間其實未必減少，但心情則因為抽離而相對平靜。