初階四學員：Ivy Chen（目前繼續參與行星課程的習修）
課程帶領人：陳星宇
＊以下文字經由學員同意公開分享
不知不覺，光課已走過了一年，完成了初階級次….
從最開始，心裏抱持“上上看吧”的嘗試想法，到很堅定自己“一定要盡力走完整個課程”的心態變化，如今想來覺得有趣，只是過了一個級次的時間，卻已感覺不再是這過往幾十年裡習慣的自己了。
光的課程為我照亮了全新的世界，也讓我有了不同的視野，來看待自我和人生；這不是像電視劇裡那樣戲劇化的橋段，給人們一個超能力或遇到神蹟的突然轉變；而是在真實與平凡的生活裡，一步一步地引導與帶領我們，用不同的思考模式以及提高覺察，來面對與轉化自己的慣性與情緒而產生的變化．在這樣的過程裡，我逐漸充滿力量，明白自己能為自己完全負責，也心懷感激，對過往的一切坦然接受．
我感謝小我的妥協，讓“完整的我“能在這一年的時間裡，完全心無旁騖的習修，這一年裡，我沒有工作的紛擾，沒有經濟與生活的壓力，也沒有自我的懷疑，在這樣的狀態裡，我找到了一直追求與渴望的內心平靜與自由．
選在初階級次完成的同時，我再次回到了職場，面對各種即時性狀況與人事問題層出不窮的環境，被目標與時間追著跑的高度壓力，總是滿滿的工作量，接連不斷看不到盡頭的會議，和永遠早出晚歸的出差行程，在這樣每日的翻滾忙亂裡，我更加真心地感謝光的課程所帶來的禮物，幫助我在面對混亂的情況時可以快速的歸於中心與平靜，也讓我能夠有方法釋放每天的壓力，分別他人與自我的情緒，更重要的，是我可以不再受他人投射的影響以及慣性地評價自己，保持我的和平與自由！
我期許自己，能夠將所感受到的美好傳遞，能在每日的生活裡，將光與愛帶給工作上，與生活裡所遇到的所有人事物；也真心地希望更多的人能夠一起加入習修，回到光中，走在光的旅途上，擁有和平喜悅與圓滿的人生！
Ivy