初階四學員：喜歡金光的金金（目前是行星課程習修者）
課程帶領人：陳星宇
＊以下文字經由學員同意公開分享
我很開心原來走入光中是如此自在的路途。
起初，是因為身邊的人習修了光課之後出現很大的改變而引起了我的注意；後來在好奇心的驅使下決定報名光課。有趣的是，我初階一上完之後完全不知道要不要繼續上（我當初以為上完之後應該要有很強烈的感覺才適合繼續上下一階，但我徹頭徹尾的是個麻瓜～）；就在猶豫要不要報名下一階的那週，跟一位朋友吃飯時聊起了習修光課的事情，在言談中我才驚覺，原來在各個不同方面我其實都已經受到正面的影響——我也開始一點一點的在改變了！只是因為沒有好好檢視自己的內心，所以以為沒有什麼改變。
如今，初階課程習修完成了。我學會什麼是愛自己，也學會分享「正確的愛」給予身邊的人。現在的我變得能夠表達自己、不會事事都壓抑；我學會察覺自己當下的情緒、轉化念頭，在適當的時間表達。覺得現在的自己不一樣了——但我知道還有很多部分仍要學習並且改進。
習修光課是個漫長的過程，我明白了我們都會用適合自己的速度踏出每一步；也明白活著總會不盡人意，習修光課後更能理解這一切都是最好的安排。這不是自我安慰，而是我明白了臣服的意義。光課不是怪力亂神，而是一場自我探索的路途。習修光課才知道我自己原來有這麼多的抗拒，只是我們真的都忘了傾聽內心的聲音並且去了解它。
在探索中有許多對自我的挑戰，因此我以為光課會走的很痛苦，奇妙的是這一路上感覺都很自在，也許是因為放下（改變）了許多內心深處根深蒂固的思想觀念，漸漸明白有很多的痛苦都是來自於太執著。感謝光課帶給我的成長與正能量，而且生活中可以和另一半一起討論光課所學以及分享體悟，交集多了很多，而且吵架時會拿光課的肯定語句出來提醒彼此，就會冷靜的很快（大笑）很期待接下來的行星課程是否會有更多的轉化與改變等待著我去接受！繼續保持覺知走在光中～