光的課程行星七學員習修心得:我發現覺察是一層功夫,覺察後怎麼選擇又是另一層

行星七學員:Yvonne(目前是行星八課程習修者)
課程帶領人:陳星宇
*所有文字皆經由學員本人同意公開分享

在行星七這個級次, 我感受到自己的許多進展; 尤其在覺察這一塊, 有不少的進步.

例如:不要傷害別人這件事情, 在前面的級次都覺得自己已經做到了, 到這個級次才赫然發現
先前我只做到了 “身” 和 “語” 兩個層面, “意” 卻還未能執行. 我還是對別人、對自己有許多的批判的念頭, 只是那些念頭一閃即逝, 到這個級次覺察力更提升了, 才能看仔細.

而且最早只能在事件發生後檢討自己; 慢慢進步到可以在事件的當下看見自己正要演出的戲碼.
現在也能更細微地行為之外的, 念頭的升起, 和他們背後隱藏的原因.

接下來我發現覺察是一層功夫, 覺察後怎麼選擇又是另一層.

前不久差點上演一場母女爭吵大戲, 在抓狂的前一刻我用盡最後一點力氣跟女兒說: “不管怎麼樣, 媽媽都愛你.” 那個瞬間, 我知道自己改變了事情的走向. 母女相擁, 衝突得以用和緩的方式解決.

可是在快抓狂的當下說出那句話談何容易? 如果不是修光, 我很可能會像以前那樣把脾氣發在孩子身上, 吼到孩子怕了、屈服了, 事情就過去; 我不用去面對事件背後, 我的恐懼、執著、和諸多虛妄的理念. 多方便! 但那一刻我突然明白我執拗的心 就如同神像腳下踩著的妖魔鬼怪,
若我能降伏了他, 去彰顯愛, 才能體現神性.

如果不是因為習修光課, 這些年的練習和積累, 不知要花多少時間才能看見這些?

此外我也更能體會為什麼愛是一切的答案. 為什麼外面沒有別人只有自己.
這些從光課一開始就常常聽的道理, 到了這個級次才算開始吃了進去.

很高興終於要去行星八了. 雖然老師說那是個不好走的旅程, 但也是我期待了好幾個級次的旅程.
當然還有行星九、天使級次、單子級次… 希望我都能夠好好地走完,
然後再走一次、兩次、三次…

Yvonne

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