線上課程從初階三開始，到初階四，這中間感覺心情不太一樣。初階四開始會注意周一下班時間，讓自己有充裕的時間，可以準備上課。也多了點期待的心情。只是初階四想睡的程度，比初階三誇張。很常上課時就想睡，就算哪天上課要念課文還是會想睡。甚至靜心前就睡著了。
接觸光的課程前，偶爾聽到朋友說哪邊紫微，塔羅，或是易經等等，就會好奇想去，但體驗完，我也不會就依照人家說的做，有時只是想要個安心吧。當然不是說詆毀這些，而是覺得好像哪邊不踏實。直到後面才慢慢覺得，應該是想找到自己的力量，不然做什麼都要去找人問，我的人生掌握在別人身上，可是沒有人能為你自己負責。開始上光的課程後，慢慢的就沒什麼在去問人(是說也才剛開始上課不到一年)，感覺心理上好像比較穩定些。不過挺喜歡目前這樣的狀態。
老師也常提到，要練習覺察，這點總感覺還不是很上手，有時會想是不是我看錯，還是我對某些事物有既定的想法，所以導致感覺怎樣怎樣，加上我很常過了就忘了。現在想想，要時時提醒自己用心去體驗生命中的每一刻，而不是自動化的生活。
2019年末時，我去上一個課程，在那過程也有較多認識自己，也認識很多不是自己生活圈的人，發現自己是能給予的。但那時腦中也冒出一個念頭，覺得自己過太爽。不是說家境很好的那種爽，而是從小父母就很愛我跟弟弟，不同階段都會遇到很棒的人，好像也沒有什麼很磨難的。可是”過太爽”這個詞卻像是負面的，直到有次上光課同學分享完，老師在舉例，講到”或許孝庭就是要開開心心的活著呀”，當下有種被打到的感覺，對吼，我怎麼沒有這樣想過! 我還想繼續這樣，然後繼續給予。
投射，你看到的都是你自己投射出去的。當我看到好的，我會很開心；但當我看到不好的時候，我也有點緊張，會想說是我自己這樣想，才看到的嗎? 有時會覺得如果真是我想的，那有點可怕。還不是很會分辨到底是我自己投射出去的，還是不是我投射的。
題外話，有時很想推薦朋友來上光的課程，但不知道怎麼介紹。就算說明了課程方式，好像也沒引起別人興趣，真的很不會推薦。
期待下一期開課，但也擔心自己跟不上。
Abbie